今天看了一篇文章，文章裡面寫著一段話，裡面是這樣寫的
最近我有一個朋友棄械投靠 Apple Watch 了，這人原本也買高級機械錶買到幾百萬了，到了今年卻毅然拋下了眾多老婆投向智慧錶的懷抱。朋友改戴蘋果錶一開始也只是想體驗一下它的身體監測功能，想不到這種監測紀錄一旦開始了就會想要持續下去（到了我們這個年紀也有點實質上的健康需求），而為了維持這個紀錄你就得一直配戴 Apple Watch，沒有什麼機械錶和智慧錶換著戴這回事（除非你一手戴一支，不過拜託不要）。他的這個叛逃忽然讓我意識到原來智慧錶還具有這種「黏著」和「排他」的特性，以他的例子來說 Apple Watch 完全打破了價位的屏障，硬是將這個消費者從高級錶市場挖到了智慧錶，而且在可見的將來還很難脫坑。這個發現讓我對智慧錶的戒慎恐懼又多了一層，儘管像他一樣的例子未必很多（或者其實很多人都是？），但一種具備高度黏著性和排他性的產品無論如何都是可敬可畏的，尤其是他還一天到晚跟你家老公眉來眼去。
這篇寫的很到點，身體監控紀錄就是黏著性
不管你戴的目的是減肥、運動、還是單純想記步，這些數字都會透過APP幫你整合成漂亮報表，讓你一段時間後來回顧這些成果
一個月走了幾步、哪幾天特別賣力? 整年下來達成幾次運動目標?
這些都是身體監控下的數據，讓數字告訴你身體的變化，成長了還是退步了
年紀大一點，也會開始在乎心律變化
我戴Apple Watch 、戴WatchGT、也戴小米手環3，Gear Sport 也偶而戴
然而這些身體監控紀錄，都會各自保留在各廠APP裏頭
每次我出門想換個錶來戴，其他沒戴出門的手錶紀錄就空了，但我不可能每天把所有錶都戴在身上
這就是用戶黏著度啊，如果我想換其他品牌智慧錶，卻又不甘願紀錄重置
但…..真的是這樣嗎? 其實只要下載Google Fit 一切就解決了
Google Fit 就是用來同步串接這些紀錄的好物!
Google Fit 會將每一款裝置的數據通通整合在一起，不分 Android / iOS
Google Fit 下載 :
簡單說，不管你今天帶什麼錶、帶什麼手機都能夠紀錄，無痕轉換
而且就算沒戴錶，只要手機在身上也同樣能紀錄
像我昨天帶著Apple Watch 去跑步，但身上的手機是Galaxy S10+
Apple Watch 4 會把監控紀錄在手錶上，回到家之後會自動同步到iPhone上的Google Fit
然後所有手機就通通同步了，因為Google 是單一帳號、雲端同步
戴什麼只是看心情，出國我一定戴小米手環3，因為不需要擔心充電這件事
所以現在我的Apple Watch 4收集到的數據，也可以在Android手機上面看到
但方法則是先打開iPhone、讓iPhone同步Apple Watch紀錄後，再從 iPhone上的Google Fit 去同步
(所以你還是得要有iPhone…)
不帶手錶，也同樣可以紀錄
這一天我騎著獨輪去夜遊河堤，只帶著手機出門，還看到華翠橋下有人在玩遙控車
他也幫我完整紀錄了整個過程 (因為沒有獨輪模式，所以他用單車來紀錄)
而這半年來，不管我用哪一款手機、哪一隻手錶手環
Google Fit 都可以幫我完整的收集監控紀錄ˋㄉ
更豐富的運動種類支援
Google Fit 擁有非常多種類的運動類型資料庫
其他還有一些熱門的運動，例如: 滑板、籃球、瑜珈、滑雪、舞蹈、跳繩….
這些都是很多人需要，但多數運動手環無法計算的
做完一套運動大約90分鐘，可以消耗掉的卡路里就看你運動強度
跑跳的動作越多、心肺訓練強度越高，像我這套運動就能消耗掉將近700大卡
一個成年人一天所需的熱量是 1500大卡，而我這樣的飲食之下每日攝取量大約也是1400大卡
但我又用運動扣回1400大卡，所以我一定瘦啊
- 請看 : 熱量計算公式 文章介紹
好啦~ 這篇就是告訴你
不管你現在戴什麼手錶、手環，只要你想持續、長期的監測自己的身體數據
那就把Google Fit 裝起來，讓一套 iOS / Android 跨平台通用的APP，完整紀錄你的身體數字
長期紀錄、完整紀錄對你才有意義
Google Fit 下載 :
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