就是愛運動

網路上最夯的話題，莫過於"減肥"兩個字 減肥沒有別的捷徑，絕對脫離不了"少吃、多動"。我自己在減肥過程中沒有多花錢、沒有買設備 上次寫的那篇"3個月減18公斤 ...

繼續閱讀

今天收到愛迪達電子報，新款ULTRABOOST 19 ...

繼續閱讀

  最近兩年你一定有發現，臉書IG上健身的人口變多了，到處都是在健身房、跑步運動打卡的照片 這代表人們也越來越注重健康生活、追求完美體態的自己 雲 ...

繼續閱讀

最近在一些減醣、減肥社團中，櫛瓜不斷的被提起   為什麼它會這麼夯，為什麼是減肥聖品? 查了一下發現這東西真的太狂 1. 營養豐富  ...

繼續閱讀

你想減肥嗎? 首先你得知道每天的熱量攝取標準 一般來說，每個成人每天必須攝取的熱量約1700大卡 吃超過就一定往橫向發展，一定肥 可是 ...

繼續閱讀

中秋佳節不是烤肉就是吃月餅，最近我在減肥，特別注意熱量攝取 整理了一份月餅熱量調查表，提供給大家參考 不二家蛋黃酥好吃，但熱量到底有多少?《月餅熱量調查表》 ...

繼續閱讀

這篇文章跟一般剪輯有些關係，不過我針對DJI空拍機的操作介面"DJI GO"來做些簡單說明 DJI ...

繼續閱讀

說到空拍機，現在大疆 DJI ...

繼續閱讀

到了夏天，最舒服的地方，莫過於夕陽過後的河濱公園，這一年來，無數個晝夜，我都仰賴著一台獨輪車，配上一頂帽子，穿梭在這個小小的大城市裡，探索自由。這次，我換上了新的 ...

繼續閱讀