這餐多少熱量? Garmin加入「營養追蹤功能」

從智慧腕錶到營養追蹤，打造真正「為你量身打造」的精準健康生活

CES 2026：營養追蹤正式加入 Garmin Connect+

在 CES 2026 上，Garmin 正式宣布「營養追蹤功能」加入 Garmin Connect+ 訂閱服務。使用者可透過拍攝餐點或掃描條碼，自動辨識熱量與三大營養素，並與活動量、身體恢復數據整合分析。

  

不論是一般健康管理，或是高強度訓練期間的能量補給，都能獲得更精準、個人化的建議。

透過數據整合與個人化分析，Garmin 正在把「健康管理」從單一裝置，推進到完整生態系，真正實現「健康，為你量身打造」。

Garmin 邀請營養科學家劉沁瑜教授指出，年節期間真正影響身體狀態的，往往不是正餐，而是被忽略的零食、點心與宵夜，以及餐時間延後造成的負擔。

健康是一個需要被持續檢視的過程，從飲食、運動、睡眠到生活習慣，缺一不可。

隨著運動與健康逐漸成為現代生活的一部分，Garmin 也持續擴展「健康」的定義，不再只關注運動數據，而是全面串聯 飲食、訓練、恢復與生活節奏。

Garmin 以「#好食 #好動 #好生活」為新春主軸，透過智慧腕錶與健康生態系，讓健康管理不再零碎，而是成為可持續的生活模式。

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運動不只是運動，已成為生活社交的一部分

根據 Garmin 最新運動數據觀察，自 2023 年以來全球用戶活動量持續攀升，高強度間歇訓練（HIIT）成長高達 82%，室內有氧與複合式運動也明顯成長。

在台灣市場，運動社交化趨勢尤為明顯，球拍類運動成長 67%，高爾夫球運動也持續升溫，顯示運動早已不只是訓練，而是生活互動的一環。

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Garmin 產品資訊整理 : 不同腕錶，對應不同生活節奏

Garmin 透過多款智慧腕錶，回應不同族群需求：

• Venu X1 GPS 智慧腕錶

  • 尺寸：2 吋（51.2mm）

  • 顏色：晶礦黑、松石綠、法式灰（新色）

    

• Venu 4 GPS 智慧腕錶

  • 41mm：極致黑、柔和紫、奶油白

  • 45mm：極致黑、香柚綠、舒適灰

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• vívoactive 6 GPS 智慧腕錶

  • 顏色：野生綠、奶油白、光譜黑、晨曦粉

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讓健康不再只有一種標準，而是找到屬於自己的節奏。