洗鼻器+洗鼻鹽- 自己動手洗鼻子超舒服

鼻病不是病，但他會讓你一整天都很不舒服

跟大家分享一下，我平常洗鼻子的方式，因為我有鼻竇炎，動不動就整個頭痛得要死，後來發現這方法

這是在一般藥局買的洗鼻器+洗鼻鹽，裡面裝水就可以

 

 

 

鼻子不通嗎? 鼻竇炎很困擾嗎? 自己動手洗鼻子超舒服

洗鼻器+洗鼻鹽: http://24h.pchome.com.tw/prod/DABC8G-190066LY9

不管你用哪種洗鼻器，一定要加洗鼻鹽

一般我會裝溫水，洗鼻鹽是重點，不加鹽會非常非常嗆，裝滿溫水搖勻後，就可以開始沖洗鼻子

洗的時候把頭稍微前傾，讓並把洗鼻器塞住單一鼻孔，你可以把上面蓋子打開，讓水自己流出來，也可以像我一樣關上蓋子，自己手捏把水擠出，我個人喜歡用捏的一次沖出來，洗得比較乾淨

 

這次的成果!

真的很多膿，有時候還會連鼻屎鼻毛一起沖出來

 

大概每兩三天一次，每次都會覺得整個鼻子非常舒服乾淨
有時候會看到很大塊的膿被洗出來，很有成就感

洗鼻器+洗鼻鹽大概500，PChome比較貴一點，不過都很便宜

也有報導說自己手動洗鼻子有風險

http://entdoctor.com.tw/nose-expert/choosing-nasal-irrigator/

不過我靠這招，有效克服鼻竇炎的頭痛，也不再那麼常過敏 (雖然還是經常打噴嚏)

起碼頭痛次數少很多很多了

這一篇有說，如果你曾經開過刀，鼻子的鼻腔是擴大的，洗鼻子就很有用

http://www.chinatimes.com/newspapers/20150119000627-260113

剛好~我以前也做過鼻中膈彎曲切除手術，所以鼻腔裡面超大XDD

可以直接整根棉花棒塞進去插到底…(好~這沒啥好炫耀的)

 

跟大家分享我的方法，也請大家跟我分享你的方法