Just Do It ! 督促自己去運動的 QWalker APP (ios /android)

   

如果有我FB好友的人就知道，我只要回老媽家吃飯，幾乎每天都像過年一樣超級豐盛，加上我老媽也喜歡嘗試煮新料理，所以三不五時就又有好料的可以吃，這樣體重不飆漲才有鬼。想要健康走路來幫自己運動，又因為太忙了撥不出太多時間來。每周至多就一個假日陪小孩玩的時候可以有機會走比較多路，這樣子好像不太行。

 

 

反正人總是會給自己找藉口，但是如果有了誘因或許就會不同了。今天來分享QWalker這個健康app，但是我覺得它更像是拿來抽獎或是累積點數用的app阿!!!哪有人這麼好的，你走路換點數也就算了，還能集點換好禮，甚至三不五時就有抽獎活動可以參加，立馬下載來用看看有啥好康可以拿!

App下載：
IOS：https://goo.gl/cypGmT
Android：https://goo.gl/KVNRa1

進入app的畫面之後，會有幾個連續的功能介紹，其實這幾個功能介紹只要仔細看過一次，應該就能了解怎麼使用與運作，不要偷懶都直接跳過呦~

    

 

App裡頭甚至連天氣資訊、附近的運動場所都有資訊提供給您參考，這樣再不去運動就說不過去了吧!另外很重要的一個重點功能，集點活動，只要達到目標任務就可以領取獎勵點數，像不像是在玩手遊?每天要登入兌換以外，還要努力累積一定程度的殺敵數才能換更多的點數。

  

 

講真的，我真的覺得做這個app的公司應該是來送大家獎品的，可以運動兌換點數也就算了，現在連抽獎活動也有，甚至還有刮刮樂…只能說真有你的。

 

 

接著就是進行到登入畫面，註冊完畢之後將會跟著你的電話號碼轉移，所以換手機也不用太擔心，這裡也可以直接使用FB登入來註冊，註冊完畢之後就會直接給15點的點數，超大方!!!另外註冊最後會有一個邀請碼的輸入地方，只要你把你的邀請碼給朋友，讓它來加入就可以獲得5點的邀請獎勵，邀請越多人註冊獎勵越多啦!那大家知道下載之後第一個要填的人是誰了吧，趕快填上我的邀請碼【RmeVhbLP】

  

 

另外如果是使用IOS記得要啟動健康APP喔，如果是ANDROID手機就是啟動GOOGLE FIT，QWalker會直接串接這兩個app的資料，所以登入後也幾乎不需要再設定。

   

 

進入主畫面後，下方有一排功能，我們來看最重要的Q健康這部分。主要就是三大項功能，我的狀態、運動指南、健康秘訣。我的狀態當然就是同步健康app的內容，並且告知你的身體狀態，例如行走步數、移動距離、燃燒卡路里之類的。

 

運動指南就是剛剛所說的會有今天當地的天氣、溫度等狀態，還有運動場或是運動設施等地區的推薦。可以使用地區搜尋或是我的周邊就能快速找到你想要的運動地點，甚至把常用的地區加入我的最愛更容易尋找。

  

 

健康秘訣，會有健康課程的推薦，也會有一些線上的書籍資料可以觀看，透過這些專業的資訊運動時才不會讓自己受傷，也能夠更了解自己身體狀況。

 

Q任務的地方也是每天都要去使用到的，他將會給你每日的任務標準，例如只要達到2000步就能獲得一點，達到6000步就能有再1點的點數獲得，如果每天都能達到1萬步，那就恭喜了光是這裡的每日任務就能有5點，是不是真的很像手遊。
另外還有成就功能，只要成功連結健康資料就有5點熱活點可以領取，一周累積3萬步有2點、累積5萬步就有3點。除了每周的目標以外，還有總累積的活動，點數的贈送更是大方，只能說這APP真的是來大放送的。

 

分享拿點數的方法了，應該要來振奮一下人心，接著看Q好康囉~!
Q好康就是讓你拿點數來兌換東西的地方，有像是可以兌換雜誌、哈根達斯冰淇淋劵、肯德基卡拉雞腿堡兌換劵、還能換家樂福禮劵等好康。我個人覺得光是可以換哈根達斯跟家樂福禮劵就是一個超大的動力，運動完後要好好犒賞自己吃個冰淇淋應該不為過吧!或是辛苦了一個月之後換了禮劵就來去家樂福瞎拼一下，就是一種爽度。

   

 

兌換方式也很簡單，點一點就可以了，但是我目前點數還不夠，沒關係趕緊叫家人都來去下載，每一個人慢慢累積，如果家裡有五個人，說不定一個月後就能有五杯哈根達斯可以吃了。

   

 

另外也可以兌換專屬的Q手環，這樣就可以對應Q健康裡頭的運動手環功能，目前這個功能只有自家的Q手環可以使用。不過點數需要499點覺得有點高對不對，沒關係，QWalker 還有一個抽獎活動的設計，每週都有抽獎活動有機會可以免費獲得Q手環一個，這樣就可以把499點留著換其他東西囉~

  

 

好康抽抽樂，這就是不定期的會有新的抽獎活動推出，只要有興趣就可以去參加抽獎，趁現在還不多人知道，趕快加入QWalker的行列，抽獎機率就大增很多喔。

  

 

另外每日都可以享有一次的免費刮刮樂活動，這個刮刮樂設計很有趣，就像真的在玩真實的彩劵刮刮樂方式，要用手指頭去滑動把東西刮出來，這個給家裡長輩一定會覺得非常有趣也很容易操作，而且親切感十足。

 

 

另外它也可以直接查詢過往的每天運動紀錄，方便你去做追查或是數據的分析

  

 

今天就認真一點走路一下，突破1萬步，每日任務一次入手5點，除了可以賺到點數的好康以外，還可以每天督促自己應該多走一些路，讓自己身體保持健康狀態。

  

 

大家只要想到要運動時，總是給自己很多藉口，不意外我也是。但是人還是要多多走動身體才會健康，QWalker 只是一個讓你有督促自己可以去運動的媒介，加上功能的設計像是在玩手機遊戲一般，也不需要繁雜的設定，只要手機或是跟你現有的運動手環裝置設定好，就能夠自動同步。每天每天的累積，身體也會逐漸習慣運動，相對的身體的負擔也會慢慢變小，現在有這套app我要每天撥出一點時間努力走路，不要總是給自己找藉口，Just Do It !

App下載：
IOS：https://goo.gl/cypGmT
Android：https://goo.gl/KVNRa1