開箱評測 | Garmin VENU 2 GPS智慧腕錶 – 螢幕變美、持續血氧偵測、身體年齡分析

身為智慧運動錶界的王者，Garmin VENU 2 GPS 當然能給你更多

什麼計步、心率、卡路里、血氧偵測…那些都太基本，對Garmin來說”本來就該有的好嗎”

Garmin 給你的是進化版的全天候健康監測

“24小時持續心率、血氧飽和濃度，你不用按都會默默記錄”

除了完整紀錄心率、呼吸速率、壓力指數、睡眠偵測、身體能量指數、血氧飽和濃度、卡路里、飲水追蹤、女性專屬功能(月經/懷孕週期追蹤)..等功能，更進化升級提供即時健康快報、睡眠分數、身體年齡分析等更全面性健康數據，全天候精準掌握用戶的健康狀態與趨勢。

對了，還內建悠遊卡、信用卡支付，大錢小錢都能一手付款

內建KKBOX、記憶體空間，出門運動連手機都不用戴，直接把KKBOX歌單存在手錶裡

Garmin VENU 2 適合給真正在乎身體、追求專業運動的你

VENU 2建議售價: $13,990，6/18 正式上市

開箱評測 | Garmin VENU 2 GPS智慧腕錶 – 螢幕變美、持續血氧偵測、身體年齡分析

Garmin 的外盒一直都沒變，灰色正方形彩盒，印著彩色產品外觀

配件也極簡，只有一條充電線+說明書，以及幾張信仰貼紙

“贏過昨天的自己”、”Beat yesterday”

Garmin VENU 2 分成兩種大小， VENU 2 錶徑45mm，VENU 2S錶徑40mm

色彩共有共6種款式，兩款都是中性百搭不分男女性別，兩者規格功能也相同，僅差在大小

在外觀上，Garmin VENU 2 跟我前一支愛錶黑武士類似，但螢幕採用色彩表現更好的 1.3吋 AMOLED 螢幕

錶面材質是全平面康寧玻璃，錶框高於錶面保護錶面

螢幕可觸控、可上下左右滑動，因此操作也跟Garmin 傳統五鍵式有些不同，但邏輯都是相同的

一開機就立刻發現…… 整套手錶OS介面又進化了，變得更圖像化、資訊顯示更清晰

例如每日的活動資訊、身體資訊、運動、步數、血氧、睡眠…等等，全都用顏色分類+直列清單呈現給你

幾乎是一次性就能看到所有項目，看起來就更科技感

 

10天續航力，辨識度更佳

螢幕的差異在於黑武士是傳統螢幕加背光，AMOLED 則是有顯示才發光

因此Garmin VENU 2 的第一個特色是”更省電”，這次續航力可直奔10天，去年黑武士只能最多5天

▼下面我直接戴上，於室內、陽光、暗處三種情境，表現它的螢幕顯示效果

Garmin VENU 2 支援抬手顯示，支援螢幕全時點亮，但續航力就會減弱

要全開或是抬手再開，就看自己的使用習慣。同時也可設定

 

規格列表直接秀給你看

VENU系列比較表

錶帶也都是22mm 快拆錶帶，柔軟好戴、而且根據我戴了一整年黑武士、月跑量破200KM的經驗

它的錶帶完全不會因為流汗而過敏

 

即時健康快報

Garmin 以前就有非常多身體檢測功能，這次Venu 2 讓它更直覺，只要一鍵就能給你包含心率、心率變異數值、血氧飽和濃度、呼吸速率與壓力指數，即時分析提供完整的健康數據，並可匯出圖表資料。

測量時間約2分鐘，測量結束後會立即在手錶上顯示結果

一個畫面就能看到心肺功能相關的完整報告，比起以前要逐項檢測快多了

 

 

身體年齡分析

凍齡不只是臉上看起來年輕，體適能程度更能表現實際身體年齡

透過Garmin 的身體分析靜止心率、高強度運動、體脂肪率或BMI值，評估目前的體能狀況

像我自己現在41歲，測量後是37歲，它也給我一點建議

為與實際年齡相比的體適能程度估計值，透過，提出身體年齡分析與改善建議。(例如：實際年齡31歲，身體年齡26歲；身體年齡35歲)

智慧提示

每支手錶都有訊息通知功能，Venu 2 改成AMOLED 錶面後

訊息通知變得更清楚，內容包含: 來電提示、訊息通知、e-mail、社群推播。

睡眠分數功能：

除了透過既有的睡眠偵測淺層睡眠、深層睡眠和REM (快速動眼期)階段外

三段式數據為睡眠品質打分數及睡眠品質評估，給予睡眠階段時間建議及改善品質建議。

全新進階健身訓練模式

Garmin 是專業運動錶，各大運動賽事都會支援Garmin 數據紀錄，其專業無庸置疑

支援的運動項目更是五花八門，跑步、游泳、三鐵這些都是基本，更包含如下超過25種運動

當然這些也無法涵蓋所有運動項目

像跳繩就沒有內建，但Garmin 已成運動生態鏈，有各種廠商願意替它開發運動小程式

你可以透過 Garmin Connect IQ 可以讓你去擴充，我也抓了幾個跳繩專用的來試試

終於有跳繩模式了~

使用RepCounter 能記錄跳繩次數、時間、心率、卡路里消耗

真希望Garmin 能內建跳繩模式，明明很多運動員也會用跳繩當作熱身啊

 

全新HIIT間歇運動模式

內建GPS及多種運動模式: 包括健行、跑步、自行車、游泳、高爾夫、高強度間歇訓練、心肺訓練、瑜珈、皮拉提斯在內的 25 種以上（含室內/外）運動，可預載訓練計畫，並透過智慧手機在 Garmin Connect app 建立您的專屬訓練。

重訓也能偵測動作、肌肉訓練位置

除了基本的時間、心率、卡路里消耗紀錄，進階版可幫助完整紀錄重訓組數、重量與該訓練所對應的肌群，以肌群分布位置圖方式呈現，且只要透過Garmin Connect APP單一平台，整合所有數據、完整追蹤紀錄個人訓練，有效減輕消費者操作負擔，讓消費者高效健身、越練越有效率。

我自己沒有做重訓，不過朋友也戴Garmin 錶，它也順便回報了這個資訊

雖說app辨識動作準確度有待加強，因為有些動作不是傳統的訓練項目，但是Garmin  在他週六課表的「後腳抬高蹲」也能拆解出股大肌，股側肌群的訓練部位。在SSB深蹲與相撲作1RM，app也大致辨識出來。起碼有6、7成準確。

 

 

 

超長10天電池續航

智慧電量管理: 搭載明亮AMOLED螢幕，且支援超長10天電池續航力(智慧模式)

具備Power Manage電量管理系統可客製化符合使用者個人習慣的省電模式，最長可使用12天。

但因為現在大家入手肯定會開啟“連續脈搏血氧”

因此我也測試了一下整天開啟血氧偵測 + 大約2天去跑一次10K + 訊息通知全開

這樣大約每天掉22-25 %電力，續航力預估約5-6天左右

免帶手機，直接聽歌

聽歌的方式有兩種，一種是利用手錶內的儲存空間，透過電腦傳輸到手錶裡面，透過藍牙耳機撥放

另一種則是直接支援 KKBOX & Spotify串流音樂，手錶可以直接同步KKBox歌單，可儲存650 首歌曲容量。

把歌全部載到手錶裡面，這樣就不用跑步還抓手機出門，而且可以直接藍牙連耳機，邊跑邊聽

緊急通知聯絡人

包含事故偵測及援助通知，兩項功能皆能將您的即時位置發送給緊急聯絡人。

（僅限戶外活動時開啟，需與手機配對連線）。

他會抓你的通訊錄讓你去指定緊急聯絡人，號碼記得都要加上886

大額小額，手抬起來就付款- Garmin Pay 

搭載GARMIN PAY行動支付服務，支援各家信用卡服務，Garmin Venu 2 直接內建悠遊卡

信用卡則須從Garmin Connect APP去設定，支援銀聯、Visa、Mastercard、Maestro、Discover

右上鍵長按可呼叫Garmin Pay，開啟前都會需要輸入密碼以防遺失被盜刷

未來出門，無論你要去便利商店、梁社漢、或是到百貨公司刷信用卡都沒問題

花大錢花小錢都能用，未來手機錢包都沒帶也不怕

 

 

健康，是「練」出來的。

以前可以仗著自己年輕無所謂，熬夜暴飲暴食樣樣來，年過28後身體漸漸開始出狀況

而我自己年過40後更是有感，每天都覺得自己身體的某個零件又掛了，而且他還沒備品更換，一輩子缺料…..一切都不可逆

所以保養、鍛鍊顯得特別重要，自從我開始保持每週至少三天的運動習慣後，睡得更好、吃的更健康

Garmin相信，透過科學化監測，追求健康更是有憑有據，無論是練肌肉、還是練出更好的睡眠習慣，健康生活應該都是「練」出來的。VENU 2支援進化版全天候健康監測，從心率、壓力指數、血氧飽和濃度，到睡眠分數、身體年齡、即時健康快報，同時內建進階健身訓練模式與超過25種室內外運動模式與12種螢幕指導課程，長達10天的電池續航力，全天候精準掌握健康趨勢與體能狀態，成為你的健康生活教練，陪你越練越有效率。