研究表示: 手機放臥室充電可能會導致肥胖，因為影響褪黑激素分泌

你睡覺會把手機插著充電嗎? 很多人會問到底能不能插著充電，會不會影響手機壽命

但該擔心的可能不是手機壽命，而是肥胖

根據英國科學家研究，全黑的睡眠環境有利於人體生成褪黑激素，它能促進人體新陳代謝，提高睡眠品質。

如果在臥室給手機、平板電腦充電，會讓人體內褪黑激素的分泌受到影響，新陳代謝失衡

因此導致肥胖和糖尿病等症狀可能隨之而來。

 

研究指出，在待機狀態下，手機電磁輻射值是2.3毫高斯(mG)，而接通後增加到3.4毫高斯(mG)。

另外，在距離手機5mm、10mm、15mm處手機的電磁輻射值分別為1、0.5和0.3毫高斯(mG)。

由此可見，手機在待機和接通兩種不同情況下輻射值不一樣，並且距離手機越遠，電磁輻射值越小。

 

因此，英國科學家建議大家睡覺時盡量關閉手機

如果做不到，別置於枕邊充電，或離床遠一點。

(想要鬧鐘可以用Google Nest Hub 2)

因為手機插著電源時，即使不用也會產生少量電磁輻射，臥室中其他家電也應在睡前拔掉電源。