手錶 or 手環? 一文看懂如何挑選

目前穿戴式裝置就像手機市場一樣趨於飽和，依據型態與功能性，也分成《智慧手錶》 & 《智慧手環》兩大方向，先撇開Apple Watch來看，手錶以主打運動的Garmin 為首，手環則是萬年不敗的小米手環。各家持續推出新品，功能上有重疊、又奔向不同賽道。

兩極分化：健康成為智能手錶的“主旋律”

消費者來說，手環和手錶的體驗相似，但價格相差巨大看見這個名字，顧名思義，智能是此類設備的主旋律，如今的智能手錶大多數主流產品，都已經拋棄掉早期過於簡陋的RTOS，都採用了各自的方式來實現智能化。

 

廠商們不聊運動了，那要聊些什麼？

那這裡就要說一個新領域，那就是健康。近年來廠商們開始在健康監測上瘋狂加碼，首先是心率、血氧，這兩個功能如今已經成為智能手錶和智能手環的必選項，在此之上還衍生出了壓力檢測、缺氧提醒血糖監測、血壓監測等等功能，這些主動式的監測功能一定程度上能夠讓用戶更關注身體健康。

值得注意的是，運動手錶也在向著專業化發展，比如醫療器械認證，由於這一器械認證需要一定成本，所以一般具有此認證的都是品牌的旗艦款產品，比如Apple Watch、HUAWEI Watch（旗艦款Pro版本）、HUAWEI Watch D、OPPO Watch（旗艦款Pro版本）等等。

正因為智能手錶售價要更為高昂，與手環類產品相比，在傳感器的規格和數量上也有所區別。Garmin FR965 就結合機身感測器，為跑者打造許多專業運動項目，例如即時體力量表、恢復時間、步頻步輻計算

 

比如在傳感器種類上，小米Watch S2配有心率傳感器（含血氧）、加速度傳感器、陀螺儀、 地磁傳感器、氣壓傳感器、環境光傳感器、 溫度傳感器、生物電阻抗分析傳感器、電容傳感器；而前不久推出的小米手環8中，僅有光學心率及血氧傳感器和六軸運動傳感器兩種。

HUAWEI Watch 4 Pro支持加速度傳感器、陀螺儀傳感器、地磁傳感器、光學心率傳感器、環境光傳感器、氣壓傳感器、體溫傳感器、心電傳感器、深度計傳感器，而HUAWEI 手環7的傳感器只有6軸慣性傳感器（加速度傳感器、陀螺儀傳感器）、光學心率傳感器。

除此之外，在測量精度上，兩類也有較大的區別，比如HUAWEI Watch 4 Pro支持八通道心率傳感器、OPPO Watch 3 Pro支持12通道光學血氧傳感器，而在兩家的手環產品上，關於這項則是隻字未提。

▼HUAWEI Watch 4 Pro可以偵測血糖，不過台灣法規關係，相關功能軟體關閉

真的想要監測健康的話，智能手錶優於手環

不過智能手錶只有健康是不夠的，目前智能手錶類產品均推出了協同類功能

比如在手錶上可以觀看手機的訊息、導航、控制智能家電等等，並支援第三方應用的安裝

目前第三方APP支援數量還是以Apple Watch 最豐富，其次是Garmin、再來是小米

而支付方面，台灣小額支付最好用的是悠遊卡一卡通，再來是信用卡

目前全方面支援度最好的是Garmin Pay，Apple 僅支援信用卡，小米手環在台灣尚未推出NFC版本

“專精特精”的 手環

說了不少智能手錶的優點，那手環是不是只是“雞肋”了呢？’

錯，手錶功能雖然強，但”你能整天戴著，甚至睡覺也戴嗎?” 

健康偵測要完整，必須24H 都戴著才能蒐集完整記錄，此時手環小小的優勢就出來了，而且由於智能手環的售價相較低廉，800元起跳就能夠買到還算不錯的產品，比如新推出的小米手環8系列，足夠低廉的價格+簡單的功能就已經能夠打動一部分消費人群了。

對一般人來說，對於手環的需求非常簡單，能看時間、紀錄步數、跑步算時間里程和更換錶盤、能通知提醒、能長續航，就已經滿足了他們的大多數需求。而且這類產品天生就適合家裡的長輩使用：他們本就不需要過於復雜的智能化體驗，當然要血糖血壓還是得看更高階產品。

在小米手環8的產品頁上，小米甚至已經將小米手環8定義為一個類似“時尚單品”類的產品，推出了項鍊形態的挂墜，表達自己精緻且時尚的外觀設計，讓消費者不要過多關注功能層面。

在運動健身這個角度上，智能手環更是有著天生的優勢，隨便一個手環類產品都能做到100+的運動模式，雖然很多都是套公式硬掰出來的模式。

在這一領域中比較出色和破圈的應該要數Keep，Keep通過自家App豐富的健身內容，以此來讓手環與App之間做出更深層次的綁定，戴上手環參與Keep官方課程時，可以記錄每一次訓練的動態心率，甚至還能通過手環的陀螺儀傳感器來檢測動作是否到位，屬於在自己的領域用內容和體驗築起了一條“護城河”。

至於在健康監測領域中，雖然智能手環也配有各種健康傳感器，但剛才我們也說過了，相較於智能手錶的“豪華配置”，智能手環還是有些杯水車薪。

所以，智能手環的優勢還是在低廉的價格、多年累積的運動監測，雖然閹割掉了智能化這一方面，但智能手環的受眾本就不會過於關注手環的智能化體驗。

結論: 認需購買，要功能還是造型

簡單做個總結吧。

智能手錶 : 普遍功能強大，內建GPS跑步紀錄很基本，更強大的可以深潛百米、高山導航、甚至在健康方面能測血壓血糖。

智能手環 : 價格便宜、續航長、配戴舒適，但多數都需配合手機才能發揮功能，包含跑步也是透過手機連動GPS

不管什麼原因，想購買產品之前一定要先認清自己的需求，再看外型，後看預算

潛水、登山、血糖、心電這些都是需要高規格才有的功能，規格表一定要看

如果你喜歡運動且會去比賽，那運動手錶結合內建訓練課程，對於自我鍛鍊有莫大助益

反過來，如果你不喜歡運動，那買個手環即可