Garmin Connect 年度回顧正式登場！你的全年『微健檢』一次出爐

Garmin 新推出的 「Garmin Connect 年度回顧」，會整合你過去一年的：

• 最常做的三大運動

• 年度累積運動量

• 每日步數

• 睡眠變化

• 壓力趨勢

• Body Battery 波動

• 訓練心率

• 恢復狀態

這就是一份 你的個人健康檔案紀錄。

  

這項功能目前包含在 Garmin Connect+ Plan 訂閱中（台灣已上線）

目前第一個月免費試用，後續 NT: 2300年 /NT: 230月

Connect+ 另外還有：

• 即時活動功能：用手機看即時心率／配速

• 室內訓練影片：與手錶同步

• Active Intelligence：每天根據你的身體狀態推建議（越用越準）

• 更多新功能之後還會陸續更新

Garmin 官方也表示，他們希望「年度回顧」能幫大家做年度健康檢視、設定明年的挑戰目標。例如：

• 想跑更快？

• 想睡更好？

• 想變強壯？

• 想改善壓力？

你都能從這份報告找到方向。

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🏁 總結：Garmin 用數據讓你更了解自己，2026 年運動生活將更科學

今年 Garmin 的重點其實就一句話：

「用數據幫你變成更好的自己。」