為什麼吃藥只能配開水，不能配茶、咖啡或飲料?

你應該看過這張圖”一定要配溫開水”

那為什麼吃藥只能配開水，不能配茶、咖啡或飲料?

簡單來說，因為茶、咖啡和某些飲料可能會影響藥效，甚至讓藥物產生副作用。像是茶和咖啡裡的咖啡因，可能會影響藥物的吸收速度，甚至加強或減弱藥效。有些飲料含有鞣酸，可能會和藥物中的成分結合，影響藥物的作用。還有像是葡萄柚汁，它會干擾某些藥物的代謝，導致藥物濃度過高，增加副作用風險。

所以，最安全的選擇就是白開水，不會影響藥物的吸收，也不會讓藥效變得不穩定。如果真的沒開水，偶爾用淡檸檬水也還可以，但最好還是乖乖用開水吞藥

吃完藥，要隔多久才能喝飲料或咖啡呢

一般來說，吃完藥後至少要間隔1小時再喝咖啡或其他飲料，這樣可以降低藥物和飲品之間的交互作用，避免影響藥效或增加副作用風險。某些藥物可能需要更長的間隔時間，像是降血壓藥、骨鬆藥或抗黴菌藥，最好等2小時以上再喝咖啡。

如果你有特定的藥物在服用，最好還是問問醫生或藥師，確保不會影響療效。

咖啡因對身體的吸收影響

咖啡因對身體的影響還蠻廣泛的，它不只是提神而已，還會影響鈣、鐵、維生素D、維生素B等營養素的吸收。像是：

• 鈣：咖啡因會促使鈣從骨骼中釋放，長期大量攝取可能影響骨質密度。

• 維生素D：咖啡因會抑制維生素D的吸收，進而影響鈣質代謝。

• 鐵：咖啡因會干擾鐵的吸收，尤其是植物性鐵，可能影響紅血球生成。

• 維生素B：咖啡因的利尿作用會加速水溶性維生素的流失，影響代謝。

此外，咖啡因還會影響神經系統，讓你更清醒，並刺激多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，讓你更專注。它也能提高基礎代謝率，促進脂肪燃燒。不過，過量攝取可能會導致心悸、焦慮、睡眠障礙等問題

吃那些藥、或健康食品，要減少喝茶/咖啡呢?

有些藥物和健康食品確實不適合搭配咖啡，因為咖啡因可能影響藥效或增加副作用。以下是幾種需要注意的類別：

• 降血壓藥（如 Verapamil）：可能降低咖啡因的代謝速度，影響心血管健康。

• 避孕藥（如 Etonogestrel）：可能讓咖啡因在體內停留更久，導致焦慮或心悸。

• 鎮定安眠藥（如 Bromazepam）：咖啡因會降低藥效，影響睡眠品質。

• 骨質疏鬆藥（如 Alendronate）：咖啡可能影響藥物吸收，降低療效。

• 精神疾病藥（如 Clozapine）：可能增加副作用，如癲癇或低血壓。

• 氣喘藥（如 Theophylline）：咖啡因可能讓藥物濃度過高，導致噁心或嘔吐。

• 心律不整藥（如 Mexiletine）：可能影響咖啡因代謝，引起失眠。

• 甲狀腺藥物：咖啡可能降低藥物吸收，使療效減弱。

• 糖尿病藥物：咖啡因可能影響血糖控制，增加併發症風險。

如果你正在服用這些藥物或健康食品，最好間隔1~2小時再喝咖啡，或直接改喝白開水，確保藥效不受影響。你平常有喝咖啡的習慣嗎？還是有遇過什麼奇怪的藥物反應？聊聊看吧！